凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。
如果这还没有发生的话，你会发现自己跟错误的想法挣扎着。我知道！虽然已经与基督同行多年，我有时候发现自己仍然跟这些自私、骄傲和缺乏信任的态度摔跤。
我们是多么幸运！耶稣基督能帮助我们改变我们的思想生活。这并不意味着是容易的事，但这是可能的。使徒保罗要求早期跟随基督的信徒（和我们）要有“更新的头脑”。 “不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。”（《罗马书》12章2节）
来到主面前时，他并不要你抛弃自己的头脑。相反，他创造了你的头脑，希望你能用正确方式充分利用自己的头脑。要以正确的方式使用头脑就需要“更新思想”。这不是停止思考，而是以圣经为思考原则，从上帝的角度来看事情。
最好的方法就是开始默想圣经。你可以思考到目前为止在这指南所看过的重点经文，甚至记住它们。背诵经文也许是最强而有力的方法来管教和更新你的头脑。今天的重点经文 是很精彩的“更新思想”经文，从这一刻开始，你可以重复背诵，让它一直伴随着你。
你每天有读圣经“更新你的头脑”吗？你需要人帮助你学习如何阅读圣经吗？